【48812】低钠盐、粉盐有啥不相同咱们又该怎样吃盐

  记者看到一款海盐礼盒装产品，其间25-27度卤水结晶的是臻品盐，27-30度卤水结晶的叫精品盐。

  咱们平常所购买的精制盐，是指原盐（岩盐和海盐）经净化、加工提炼精制的盐，氯化钠的含量大于98.5%。

  食盐的品种许多，除了主要成分氯化钠，其含有的微量物质不太相同。比如矿盐赋有丰厚的矿物质，其口感苦涩、咸，而海盐则富含多种微量元素，口感天然鲜咸。此外依据产地及添加物的不同，还有湖盐、低钠盐、粉盐、竹盐、海藻盐等。

  为了身体的健康，要科学吸取食用盐。一般每天约束在6克左右，包含酱油、酱菜等调味品的盐量，而高血压患者每天不超越3克。