医治失眠、晒伤、关节炎……洗这种盐浴对10种病都有利快试试！

  审理者: 谭明生(中日友爱医院)、王振虎(中国人民陆军第八十二集团军医院)

  在健身房举重时拉伤了肌肉？或是关节炎或许发作了？除了静养外，您还能做什么？

  在美国，上了年岁的人或许知道答案。泻盐数百年来一向被美国人用以缓解各类痛苦。简略地在浴缸里泡澡就能让您感觉更好。

  虽然称号中有“盐”字，但泻盐并不是撒在薯条上的盐。之所以名为盐是因为其化学结构。泻盐 (Epsom salt) 一词中的“Epsom”是英国地名，泻盐在 Epsom 的天然泉流中被发现。

  在美国大部分药店都可买到泻盐，其一般坐落阿司匹林和泻药邻近。许多杂货店和天然食物商铺也有出售。一大盒只需数美元。

  泻盐和死海盐不一样，死海盐是一种仅在中东死海发现的矿藏混合物。此处的水和光线被以为有助于医治皮肤病、关节炎和其他健康问题。

  泻盐也不同于富丽的沐浴盐。两者不是由相同的化学物质组成的。此外，浴盐一般含有油脂、色素和香水，能够让人放松，并可软化皮肤。

  泻盐会在水中分解为镁离子和硫酸盐。理论上而言，当泡泻盐浴时，这些物质会经过皮肤进入身体。

  3、纤维肌痛综合征，一种使肌肉、韧带及肌腱损害，导致全身呈现压痛点的疾病。

  虽然有许多民间理论以为其有用，但实际上并无许多科学研究支撑进行泻盐浴。洗泻盐浴或许不会使您受伤害，可是关于有健康问题者，请先咨询医生。

  洗泻盐浴时水要很温暖，不烫，但摸起来很舒畅。在水活动时参加泻盐以协助其溶解。

  规范尺度的浴缸请运用泻盐包装上主张的量，一般为 240~480 克，或运用医生主张的量。

  请咨询医生浸泡时刻和频率。关于趾甲向内生长者，或许只需泡一次。关于关节炎所造成的痛苦者，则或许每天都需泡一次。

  *本文内容为健康常识科普，不能作为详细的治疗主张运用，亦不能代替执业医生面诊，仅供参考。