“健康中国2030” 全民健康生活方式行动落地社区才是行之有效的解决方案

  原标题：“健康中国2030” 全民健康生活方式行动落地社区，才是行之有效的解决方案

  2016年10月25日，《“健康中国2030”规划纲要》出台，是建国以来首次在国家层面提出--“以疾病治疗为中心难以解决人的健康问题，不可持续”，转而提出“以促进健康为中心”的“大健康观”“大卫生观”。一是普及健康生活；二是优化健康服务；三是完善健康保障；四是建设健康环境；五是发展健康产业区。

  “行动”是为落实国家提出的“加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式”有关精神，提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制代谢类疾病的危害及其危险因素水平，由卫健委疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起的以“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民活动。

  “健康中国2030”战略是中国政府发起的、旨在推进全民健康的战略规划。其中，健康生活方式是推进“健康中国2030”战略的重要一环，包括以下方面：

  推广科学营养知识，促进食品营养标签标准化，提升公众膳食素质。通过落实“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）等专项行动，实施国民营养计划和合理膳食行动来倡导珍惜食物的意识，培养平衡膳食习惯，并推进食品营养标准体系建设，健全居民营养监测制度。

  建立健康档案，开展定期健康检查和评估，及时有效地发现疾病风险，进行干预和治疗。

  重视心理健康，加强心理健康教育和心理咨询服务，防止心理问题引发身体健康问题。

  实行终身健康教育制度，推动医学、保健、环保、卫生等多个领域的健康教育。

  综上，健康中国2030提出了针对全民健康的系统性解决方案，而健康生活方式是整个计划中的重要一环。通过推广健康的生活方式和普及科学的健康知识，能够在一定程度上帮助公众预防疾病，提高体质，促进社会的全面发展。

  为响应“健康中国2030”战略，也切实开展全民健康生活方式行动，在每个社区进行落地和落实，才是行之有效的解决方案。目前享元健康正在开展【社区健康生活方式行动】，具体正在实施的落地方案有：

  目前，享元健康成立了由功能医学专家、医生、健康管理师和社区志愿者组成的社区健康小组，通过开展各种各样的形式的健康教育和宣传活动，向居民普及健康知识，引导社区居民养成正确且良好的健康生活方式。

  定期组织健康主题宣传活动，例如功能医学健康讲座、健康运动等，通过传递传播健康生活方式理念，让居民的健康理念升级，把健康传递给社区居民，让更多的人参与。

  享元健康会定期为不同社区开展功能医学健康义诊活动，包括慢病健康问诊咨询、儿童身高管理咨询、各项健康检测等，受到了各社区居民的欢迎。

  根据功能医学和生活方式医学的健康理念，我们推崇身体的健康从日常健康的生活方式中来，尤其是健康饮食对身体的重要性。所以，我们会通过推广健康饮食，比如通过调整每天的饮食结构，就可以实现抗衰老、抗慢病的目的，对于已形成的慢病，通过调整饮食结构，”非药物 非手术“的方式，就可以实现指标逆转，恢复健康。

  通过推广健康食品，例如抗炎、抗糖、抗氧化，低盐、低油、低糖的食品，或者是富含优质蛋白、优质脂肪、维生素、矿物质等七大活性营养素的食品，以达到健康饮食的目的。

  健康生活方式训练营，主要帮助高血压、高血脂、高血糖、高体重、高尿酸慢病人群，以及对解决儿童过敏、湿疹、身高管理等有需求的人群，通过定期开展长期、短期训练营的方式，从生活方式去调整，“非药物 非手术”，从根本上解决疾病问题，激发自愈力，恢复健康态。

  通过推广抗炎抗老健康餐，鼓励居民培养健康的用餐方式，如平衡饮食搭配、规律进餐等，并通过线上线下联动，尤其线上通过微信、微博、抖音等社会化媒体平台来实现。

  以上是我们目前在社区中落实全民健康生活方式行动的可能策略。总之，通过种种形式的宣传和教育，加强对居民的健康知识普及和健康意识的引导，提高居民的健康素养，从而推动全民健康生活方式行动的顺利落地。返回搜狐，查看更加多