脚踝扭伤怎样消肿止痛？

  我晨跑的时分，不小心把脚踝扭伤了，现在又肿又痛。我想请问脚踝扭伤怎样消肿止痛？

  脚踝扭伤的患者，在进行部分制动后，可经过冰袋进行部分冷敷、运用弹力纱带进行加压包扎，能起到缓解痛苦、减轻肿胀的效果。踝关节扭伤患者，还能够将患肢举高过心脏，能够经过重力效果，减轻肿胀的程度。患者在扭伤后72小时，能够改为热敷，有利于促进部分安排的修正。关于部分痛苦症状显着的患者，能够适量服用塞来昔布胶囊，或许布洛芬片等非甾体抗炎药进行止痛医治。